Устала быть удобной?

Помогу вернуть тебе твою территорию за 21 день.

Напиши — расскажу как.

· Ты отменяешь свои планы, потому кто-то «очень просит» о помощи.
· Ты мастерски увиливаешь, чтобы не пришлось сказать «нет».
· После общения с близкими/друзьями ты чувствуешь опустошение.
· Ты умело избегаешь конфликтов, ты их не любишь, ты их боишься.
· Тебе проще сделать самой, чем попросить и чувствовать себя обязанной.
· Ты считаешь свои желания эгоистичными и не важными?
· Тебе кажется, что твоё мнение никого по-настоящему не интересует.

· Только текстовые сообщения в WhatsApp. Никаких масок и видеокамер.
· Тебе не нужно подбирать слова или скрывать свои «некрасивые» мысли.
· Всё останется между нами.

«Старшая Сестра» — это текстовый интенсив-проводник. 21 день, чтобы сместить власть: от внешних обстоятельств и чужих ожиданий — к тебе. К той, кто имеет право писать свои правила.

Всё, что описано выше я упаковала в 21 день. Тебе не нужно идти этим путём 20 лет.

Не откладывай своё преображение.
Напиши мне сейчас, пока действует специальная цена для первых участниц

Цена действительна для участниц первого потока. Старт 1 декабря 2025 года.

Ты перейдёшь в чат WhatsApp, где я задам 2 вопроса, чтобы понять, подходим ли мы друг другу.

Ты перейдёшь в чат WhatsApp, где я отвечу на все твои вопросы.

Ты прочитала всё. Ты узнала себя.
Теперь остался единственный вопрос:

Безопасность и приватность:

· Ежедневные задания, переворачивающие восприятие.
· Я на связи каждый день с 14:00 до 20:00, чтобы отвечать, поддерживать и толкать тебя к твоей силе. Ты пишешь, когда удобно, а я отвечаю в свое рабочее время — это часть уважения к нашим границам.

Освобождаемся от хлама прошлого
· День 1-3: Физически выбрасываем якоря — вещи, фото, музыку, которые держат в старых состояниях
· День 4-5: Выписываем на бумагу весь накопленный стыд и вину
· Результат: Освобождается пространство для новой идентичности
Пример задания:
«Перебери весь гардероб. Выбрось 3 вещи, которые напоминают о боли. Физически ощути, как освобождается пространство»

Возвращаем контроль над своей территорией
· День 8-9: Составляем «Свиток Должников» — список тех, кто использует твою энергию
· День 10-12: Учимся говорить «нет» без объяснений, удаляем токсичные контакты
· Результат: Возвращаются душевные силы и время
Пример задания:
«Составь список из 5 человек, после общения с которыми чувствуешь опустошение. Напротив каждого имени напиши, что именно он забирает»

Становимся Хозяйкой своей жизни
· День 15-17: Создаем Кодекс из 7 личных законов, проводим ритуал принятия
· День 18-21: Материализуем изменения — новая музыка, вещь, финальный ритуал
· Результат: Появляется внутренний стержень и статус Автора своей судьбы
Пример задания:
«Сформулируй 3 своих незыблемых закона. Например: "Моё нет не требует объяснений". Встань перед зеркалом и произнеси их вслух»

Это цена твоего билета на другую сторону — где твое время принадлежит тебе, где твоё «нет» звучит твердо, а желания перестают быть стыдными.

Каждый день жизни в состоянии «удобной девочки» уже стоил тебе:
· Нереализованных проектов.
· Украденного времени.
· Энергии, отданной просто так.

Эти 500 ₽ в день — цена за возвращение веры в себя.

Меня зовут Анна.
Я была на твоем месте.

В моей голове годами звучали жестокие слова матери. Я верила, что заслужила это. Мужчины били и унижали. Подруги были подругами только потому что я была удобной. Я ненавидела свое тело. Ненавидела всю себя. Я дошла до полной потери себя.

Я искала волшебную таблетку 20 лет. Прочитала более 300 книг по психологии, прошла десятки программ. И поняла главную ложь: нельзя по взмаху палочки простить обиды и забыть боль. Изменения приходят только тогда, когда ты по-настоящему начинаешь быть честной с собой. И с другими.

Я создала то, чего не нашла. Главный принцип: проявлять ярость, злиться, винить — лучшее очищение для души. Пока ты изображаешь «хорошую девочку», ничего не меняется. Только после того, как ты выплеснешь всю боль, можно строить новую жизнь. Этот интенсив — проводник через ту самую ярость к настоящему прощению и силе.

Сегодня мне 37. И я впервые чувствую под ногами твердую почву. Тот самый «внутренний стержень» — да, знаю, красивые метафоры. Это состояние, когда своё отражение в зеркале видишь как союзницу. Я верю, ты почувствуешь то же самое и найдёшь свои слова для этой силы.

Возможно, твой ад пахнет иначе. Но я знаю, каково это — тонуть. И я знаю, как выбраться.

«Старшая Сестра» — это моя рука, протянутая тебе. Не как психолог. Как сестра, которая прошла эту войну и вернулась живой и сильной.
Он не сделает тебя идеальной.Он вернет тебе тебя.

Поддержка и трансформация:

Узнаёшь себя?

А теперь почувствуй, каково это:

Почему этот формат:

Почему я могу тебе помочь

Это — не оплата. Это выкуп.

Уже представила себя Хозяйкой?

10 500 ₽

Готова ли ты наконец выбрать себя?

21 день: что именно тебя ждёт

· Ты говоришь «мне это не подходит» — и не чувствуешь вины.
· Твоё время и энергия принадлежат тебе. Ты решаешь, кому их давать.
· Ты больше не сжимаешься от критики — внутри стоит стержень твоей ценности.
· Ты не боишься одиночества — твоя главная союзница, ты, теперь всегда с тобой.
· Ты отпускаешь страх быть идеальной и разрешаешь себе быть живой.
· Ты возвращаешь себе все свои «долги» — время и силы, которые ты раздавала просто так.
· Твоё право занимать место в этом мире становится бесспорным.

Неделя 2: Аудит границ.

Неделя 1: Детокс памяти.

Неделя 3: Принятие власти.

Старшая сестра